Si cerca un siero contro la gravità, ignorando il fattore principale che letteralmente “scivola” verso il basso con la mimica della stanchezza cronica e del malumore.
La tensione dei muscoli della mascella, l’abitudine a premere le labbra e ad aggrottare le sopracciglia creano un corsetto muscolare che nel tempo deforma i tessuti molli, riporta .
I neurologi notano un fenomeno sorprendente: le vie neurali responsabili delle emozioni e delle espressioni facciali sono così intrecciate che un solo sorriso, anche artificiale, può inviare un segnale di benessere al cervello. Il feedback funziona perfettamente: l’insoddisfazione cronica viene letteralmente modellata in una maschera di risentimento sul viso.
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Il lavoro sul contouring non inizia con un massaggio, ma con una scansione quotidiana del corpo alla ricerca di morsetti. Dove si trova la mascella in questo momento? Serrata. Le spalle? Orecchie. Fronte? Accigliata. Rilassare delicatamente e consapevolmente queste aree dieci volte al giorno farà miracoli.
La psicosomatica afferma: l’area del secondo mento e del collo sciolto sono spesso correlate al non detto, a ciò che una persona ha “ingoiato” per anni, temendo di dire una parola. Gli esercizi per il collo saranno inutili se non si impara a esprimere i propri sentimenti in modo ecologico e a difendere i propri confini.
Circondarsi di bellezza non è uno sfoggio, ma una pratica terapeutica. Fiori freschi sul tavolo, la vostra musica di sottofondo preferita, una bella tazza di tè: sono microdosi di positività che rilassano i muscoli facciali molto più efficacemente delle promesse di “rilassarsi in vacanza”.
La pratica della gratitudine, che è diventata un meme, ha una motivazione fisiologica: concentrarsi sulle cose positive abbassa i livelli di cortisolo. Un basso livello di cortisolo significa non solo assenza di infiammazioni sulla pelle, ma anche un ovale del viso rilassato e morbido.Osservate i volti delle persone anziane che hanno riso molto e vissuto in armonia con se stesse: le loro rughe sono radiose e i loro tratti conservano l’armonia. L’aggressività e il perenne malcontento lasciano un’impressione diversa: pesante, gonfia, con gli angoli degli occhi e della bocca che si abbassano.
I trattamenti cosmetici agiscono sugli effetti, mentre la psicoigiene combatte la causa. Investendo nel proprio stato mentale, si investe nel lifting più duraturo e sincero che nessuna crema, anche la più costosa, potrà lavare via.
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